Attendiez-vous avec impatience les vacances pour vous reposer, vous ressourcer, réfléchir à votre entreprise et commencer à planifier la nouvelle année ?

Beaucoup de personnes partagent qu'ils apprécient la courte pause, mais la dure réalité de la vie s'installe rapidement, se plaignant de fatigue, de surmenage et d'épuisement. Vous vous reconnaissez ? La plupart des entrepreneurs et des cadres ont des attentes élevées envers eux-mêmes et peuvent être déçus de leur manque de progrès en matière de santé, de relations et de revenus après avoir réfléchi à l'année écoulée. C'est là que nous sommes convaincus qu'il faut changer quelque chose, n'est-ce pas ?

Soudainement, nous sommes investis et excités en entrant dans la "Nouvelle Année". Nous avons toutes sortes d'idées de résolutions du Nouvel An. C'est notre chance de commencer à neuf, comme un nouveau-né. Nous nous précipitons vers la salle de sport (encore) en nous fixant de grandes résolutions du Nouvel An pour notre corps et notre entreprise, en pensant : C'est ça, c'est ma nouvelle année de succès, de prospérité et de bonheur.

Beaucoup ont d'excellentes idées de résolutions pour atteindre leurs objectifs, comme les virements automatiques pour économiser de l'argent et une nouvelle montre intelligente pour aider à perdre du poids. Cependant, les statistiques montrent que seulement 9,2 % des gens atteignent leurs résolutions du Nouvel An et se libèrent de leurs mauvaises habitudes.

Je crois que les résolutions du Nouvel An non seulement ne fonctionnent pas, mais peuvent aggraver les choses. La plupart vivent dans une zone de confort où ils ont écrit le script de leur vie avec leur subconscient. Le subconscient agit comme un enregistrement qui répète la même chanson encore et encore. Nous nous disons toute la journée que nous voulons quelque chose de différent de notre passé, mais en vain, notre histoire se rejoue par défaut, et nous obtenons les mêmes résultats.

Dois-je vous rappeler la définition de la folie ? Faire la même chose et s'attendre à des résultats différents ? Maintenant que j'ai touché un nerf sensible, vous vous demandez probablement : "Alors, pourquoi la plupart des résolutions du Nouvel An échouent-elles ? Si elles ne fonctionnent pas, que faire ?"

J'ai commencé à dire 'non' à ces 6 choses. Ma vie et mon entreprise se sont considérablement améliorées.

Les raisons pour lesquelles la plupart des résolutions du Nouvel An échouent Malheureusement, la plupart d'entre nous créent trop de résistance en injectant trop de résolutions et d'objectifs dans nos esprits. Nous dressons une longue liste de choses comme les suivantes.

• Multiplier les revenus de l'entreprise.

• Obtenir plus d'avis en ligne. Arrêter de fumer.

• Arrêter de boire.

• Perdre du poids.

• Passer plus de temps avec les amis et la famille. Lire plus de livres.

• Manger plus sainement ou arrêter de manger de la malbouffe.

• Apprendre à jouer d'un instrument.

• Acquérir une nouvelle compétence, comme le marketing sur les médias sociaux.

• Rencontrer de nouvelles personnes.

• Voyager davantage.

Ce processus aboutit à des attentes trop élevées et à la création d’objectifs irréalistes. Nous nous retrouvons avec une longue liste en essayant de tout faire à la fois, comptant sur nos émotions pour nous motiver jusqu’à les atteindres.

Alors, que devriez-vous faire au lieu de prendre des résolutions du Nouvel An ?

Changez simplement une habitude qui crée le plus de changement.

J'ai découvert qu'apporter un simple changement dans votre routine quotidienne répétitive est une étape cruciale pour alléger la résistance qui accompagne le changement.

Rappelez-vous que le vrai changement prend du temps, de l'effort et de la patience. Selon une recherche de l'University College London, il faut environ 66 jours pour rompre complètement une vieille habitude, et cela peut prendre beaucoup plus de temps pour maîtriser quelque chose de nouveau. Tout en ancrant ce schéma d'action unique dans votre vie, vous téléchargez également un nouveau programme dans votre subconscient. Pour rester motivé, il est important de célébrer même les plus petits changements positifs.

En transformant, il est tout à fait naturel de vivre différentes vagues d'émotions à mesure que vous prenez conscience de ce que vous ressentez. Honnêtement, la prise de conscience de soi est la clé pour débloquer tout votre potentiel de succès.

21 habitudes des personnes très réussies

Qu'ont en commun les entrepreneurs très réussis ? Ils partagent des habitudes productives qui mènent à une action prolifique, se traduisant par des résultats positifs !

Des personnes ultra réussies comme Bill Gates, Daymond John, Oprah, Richard Branson, Marcus Lemonis, Deepak Chopra et même Napoléon Bonaparte partagent toutes les habitudes quotidiennes qui sont prouvées pour produire le succès :

Voici juste une liste des 21 habitudes des entrepreneurs à succès :

1. Ils tiennent un journal.

2. Ils se parlent devant un miroir.

3. Ils méditent.

4. Ils lisent.

5. Ils embrassent leurs peurs.

6. Ils savent que l'échec fait partie du succès.

7. Ils s'entourent uniquement de personnes positives.

8. Ils fixent des intentions.

9. Ils parlent à l'univers.

10. Ils sont reconnaissants.

11. Ils priorisent leur temps.

12. Ils ne s'embarrassent pas des petits détails.

13. Ils se concentrent sur ce qu'ils peuvent contrôler.

14. Ils écoutent activement.

15. Ils apprécient l'argent comme un produit de leur rêve.

16. Ils ne comptent pas sur la chance.

17. Ils aiment s'amuser et célébrer.

18. Ils se pardonnent ainsi qu'aux autres.

19. Ils n'abandonnent jamais mais changent au besoin.

20. Ils ne prennent pas de décisions hâtives ou émotionnelles.

21. Ils écoutent leur intuition.

Espérons que vous avez remarqué que la plupart de ces nouvelles habitudes ne sont pas des activités, comme aller à la salle de sport. Elles se rapportent plutôt à la création de nouveaux schémas de pensée. Une fois que vous changez vos pensées, vos habitudes et actions changent automatiquement aussi.

Il faut généralement 21 jours pour passer à une nouvelle vitesse, alors n'abandonnez pas ! Dans son best-seller Psycho-Cybernétique, l'auteur Dr. Maxwell Maltz dit que "l'esprit humain met presque exactement 21 jours pour s'adapter à un changement majeur dans la vie." Même si sa recherche portait initialement sur des événements traumatiques, il affirme que le principe s'applique "universellement" et fonctionne aussi bien pour les changements positifs.

Si vous pouvez vous y tenir pendant seulement 21 jours, vous aurez une excellente chance de réussir à atteindre votre objectif car vous avez changé une seule habitude. L'engagement est la clé ! Vous pouvez faire n'importe quoi pendant 21 jours, n'est-ce pas ?

Ne vous inquiétez pas si vous échouez pour cette journée, continuez simplement jusqu'au lendemain et au jour suivant. N'oubliez pas de célébrer vos petites victoires, afin de conditionner votre cerveau subconscient à vous programmer pour un succès continu.

Commencez par faire quelque chose aujourd'hui et ne perdez pas votre temps à penser pourquoi cela ne pourrait pas marcher, ou que vous ne le ferez pas. Votre nouvelle habitude quotidienne remplacera bientôt votre motivation, et elle deviendra une partie constante de votre vie, comme le brossage de vos dents.

La raison pour laquelle vous êtes entrepreneur est que vous êtes loin d'être moyen et prendre des risques éclairés vous donne un avantage. Vous vous élevez chaque jour, prenez des décisions qui changent la vie et vous performez, espérons-le, de mieux en mieux chaque jour en surmontant les défis et en résolvant les problèmes des autres. Vous pouvez y arriver !